Rezervirajte svoje nutricionističko savjetovanje
bez žurbe.
Prvi korak nije popunjavanje tablica, već razgovor. Odvojite 60 minuta za sebe kako bismo analizirali vaše navike, ciljeve i zdravstveno stanje u potpunoj privatnosti.
- Personalizirani plan prehrane u PDF formatu
- 60 minuta video poziva analize
- 2 tjedna email podrške nakon susreta
Što Vas koči u postizanju prehrambenih ciljeva?
Ponedjeljak, 08:15 sati. Žurite se na posao, grabite kroissant iz pekare jer niste stigli pripremiti obrok. Osjećaj krivnje prati Vas cijeli dan, a navečer padate energetski. Ovaj scenarij poznat je većini naših klijenata, posebno onima koji rade u uredu i bore se s popodnevnim padom energije.
U Zdravabalansi ne vjerujemo u univerzalne dijete. Vaš prvi susret je mapiranje promjene. Kroz detaljan razgovor analiziramo vaše dnevne rutine, alergije (poput intolerancije na laktozu ili gluten) i financijska ograničenja (npr. maksimalni budžet za hranu od 500€ mjesečno). Bez brojanja kalorija na prvi pogled – fokus je na uzrocima, a ne posljedicama.
Bilježnica prvog koraka
Prije nego što zakažete termin, zabilježite 3 dana zaredom točno što i kada jedete. Ovo nije radi kontrole, već radi realnog uvida u Vaše navike koje ćemo zajedno analizirati.
Kako izgleda Vaš prvi online susret?
Demistificirani proces u 4 jednostavna koraka.
Upitnik
Kratak online upitnik o zdravstvenom stanju i ciljevima (10 min).
Prije susreta
Video Analiza
60 minuta razgovora uživo ili putem videa.
Uživo
Plan prehrane
Personalizirani PDF jelovnik s receptima i popisom kupovine.
Dostava u 24h
Pratimo napredak
2 tjedna email podrške za sva dodatna pitanja.
Nakon susreta
Što ovo NIJE?
Nije zamjena za liječnički pregled niti brza dijeta za skidanje 10 kg u 3 dana.
Vaši podaci i odabir termina
Realan scenarij
Klijent: Marko (32), IT stručnjak "Nakon što je shvatio da je njegov pad energije u 15:00 uzrokovan kombinacijom kave i šećera, Marko je rezervirao termin. Plan je uključivao zamjenu doručka i prilagodbu ručka. Rezultat: stabilna energija tijekom cijelog radnog dana."
Da, besplatno 24 sata unaprijed putem linka u email potvrdi.
Subotom prijepodne su dostupni termini (9-13h).
Savjetovanje je edukativno. Uvijek konzultirajte svog liječnika.
Što ponijeti na susret?
- Popis trenutnih lijekova/suplementacija
- Podaci o posljednjim laboratorijskim nalazima (ako postoje)
- Bilješke o dnevnim navikama (3 dana)
Što dobivate nakon susreta?
Zdravabalansa Plan
Prilagođeni jelovnik za 7 dana s točnim receptima.
Popis za kupovinu
Grupiran po kategorijama radi uštede vremena.
Analiza navika
Strategije za poboljšanje trenutnih rutina.
Email podrška
2 tjedna direktnih konzultacija s nutricionistom.
Pitaj nutricionista (Simulacija odgovora)
Koliko često trebam jesti?
"Fokus je na kvaliteti unosa, a ne na satnici. Prilagodba ritmu Vašeg tijela."
Mogu li jesti ugljikohidrate?
"Da. Biramo prave izvore i kombinacije kako bismo stabilizirali energiju."
Iskustva klijenata
"Napokon imam energije za djecu navečer."
"Shvatio sam da glad nije neprijatelj."
"Jednostavni recepti koje skuham za 15 minuta."
Sva imena su promijenjena zbog zaštite privatnosti klijenata.
Spremni za prvi korak?
Termini se popunjavaju unutar 48 sati.